Exercício Físico para um Envelhecimento Ativo

Toma Palade

– Fisiologista do Exercício.

– Detentor do Título Profissional de Diretor Técnico e Técnico de Exercício Físico.

– Formação Académica superior pela Faculdade de Motricidade Humana (FMH)

– Fundador do Programa Fit Science, focado na otimização da saúde, longevidade e envelhecimento saudável através da força muscular.

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Exercício Físico para um Envelhecimento Ativo