Variabilidade e adaptação no futebol

A aquisição de habilidades motoras é potenciada pela qualidade da prática, e por consequência pelas características dos contextos de aprendizagem que são colocados em cada sessão de treino.

A forma como cada jogador adquire as habilidades motoras específicas da sua modalidade será determinante na forma como se coordena, adaptando-se aos que os outros (adversários e parceiros de equipa) fazem.

A dinâmica do contexto de jogo exige dos praticantes um apurado comportamento adaptativo, de forma a conseguirem responder às exigências (i.e., problemas) que vão sendo colocados pelo adversário a cada instante.

É este comportamento adaptativo que permite aos jogadores explorarem por exemplo, o espaço livre ‘nas costas’ da defesa que só está disponível durante um curto período de tempo, ou realizarem uma finta com uma técnica criativa, o que permite superar a contenção feita pelo defesa adversário.

Procura-se com esta formação transmitir os conhecimentos fundamentais que permitam aos formandos realizar alterações ao seu processo de treino, obtendo ganhos na capacidade adaptativa dos jogadores em contextos de competição

Objetivos:

Pretende-se que, no final da ação de formação, o formando adquira as seguintes competências e conhecimentos:

• Compreender e aplicar os conceitos de prática constante e prática com variabilidade;
• Compreender os fatores que influenciam os comportamentos adaptativos dos jogadores, face às possibilidades de ação que o contexto (adversários e parceiros de equipa) oferece;
• Dominar os fundamentos teóricos e metodológicos associados à representatividade do treino.

Público-alvo:

• Treinadores de Desporto:
• Futebol
• Outros profissionais com interesse na área de formação e que possuam formação apropriada.

Unidade 1 – Comportamentos adaptativos e a variabilidade da prática

• Aula 1 – A necessidade de adaptação
• Aula 2 – A relação complementar entre estabilidade e variabilidade
• Aula 3 – Deve o treino promover o ‘erro’?

Unidade 2 – Comportamento adaptativo e possibilidades de ação

• Aula 1 – Affordances: Como explorar as possibilidades de ação
• Aula 2 – Affordances na interação com os outros
• Aula 3 – Modelo de Constrangimentos de Newell

Unidade 3 – A representatividade do treino

• Aula 1 – A Representatividade do Treino
• Aula 2 – Potenciar a representatividade das tarefas de treino

Avaliação:

Sem registo de avaliação final vinculativo.

Processo de Certificação:

• O formando terá direito ao Certificado de Frequência de Formação e respetiva atribuição de unidades de créditos (UC), se concluir a formação no período de tempo estipulado (verificar o mesmo nas Informações Gerais).
• O Certificado de Frequência de Formação será disponibilizado ao formando num período de 08 dias úteis, através do email registado na conta pessoal do formando.
• Para atribuição e validação das unidades de crédito (UC) o formando deverá submeter o pedido de revalidação na plataforma PRODesporto, com a anexação do respetivo certificado.
• Para emissão do Certificado de Frequência de Formação tomar-se-á como referência os dados registados na conta pessoal do formando no site da Gnosies. Recomenda-se a verificação dos dados e atualização dos mesmos, se necessário.