Psicologia aplicada – Contexto de treino e competição

Os atletas estão sujeitos diariamente a vários tipos de exigências – física, técnico-tática e psicológica. Para além das necessidades e exigências levantadas pelo processo de treino, a competição levanta dificuldades particulares com que o atleta tem de lidar.

Como elemento central na gestão do processo de treino, é crucial que os treinadores compreendam como poderão ajudar os atletas a adaptar-se para tirar melhor satisfação da sua participação e obter um melhor desempenho. Esta formação concorre para dotar os treinadores dessas capacidades.

Objetivos:

Pretende-se que no final da formação os formandos adquiram os seguintes competências e conhecimentos:

• Identificar e descrever fatores psicológicos que afetam o investimento na prática competitiva;
• Caracterizar a adaptação psicológica do atleta ao processo competitivo;
• Identificar e distinguir as características e necessidades relacionais com atletas adultos;
• Conhecer os fundamentos de técnicas e estratégias de treino psicológico;
• Saber definir e aplicar os conceitos de treino mental, imagética e concentração;
• Ser capaz de diferenciar entre treino das capacidades psíquicas e treino de autocontrolo;
• Saber identificar diferentes estados de ativação e técnicas a utilizar em cada caso;
• Reconhecer a importância de introduzir a dimensão psicológica no planeamento dos treinos;
• Adquirir conhecimento sobre gestão das situações e intervenção pessoal com vista à adaptação psicológica dos atletas;
• Saber orientar o comportamento do atleta em função dos diferentes contextos competitivos;
• Compreender o impacto e as diretrizes que devem orientar a intervenção do treinador nos diferentes momentos competitivos;
• Conhecer as diferentes estratégias de gestão da relação com a imprensa e seu impacto na adaptação psicológica dos atletas.

Público-alvo:

• Treinadores de Desporto
• Licenciados, investigadores e alunos em Ciências do Desporto e Educação Física
• Outros profissionais com interesse na área de formação e que possuam formação apropriada.

Unidade 1 – Abordagem Pessoal ao Processo Desportivo

• Aula 1 – Abordagem pessoal ao processo desportivo

Unidade 2 – O Treino Psicológico

• Aula 1 – O Treino Psicológico
• Aula 2 – O treino da regulação psicológica: as técnicas de relaxação e de ativação
• Aula 3 – A Gestão do Comportamento para a Competição

Unidade 3 – Preparação para as Grandes Competições

• Aula 1 – A Preparação das grandes Competições
• Aula 2 – Relação com a Comunicação Social

Avaliação:

Sem registo de avaliação final vinculativo.

Processo de Certificação:

• O formando terá direito ao Certificado de Frequência de Formação e respetiva atribuição de unidades de créditos (UC), se concluir a formação no período de tempo estipulado (verificar o mesmo nas Informações Gerais).
• O Certificado de Frequência de Formação será disponibilizado ao formando num período de 08 dias úteis, através do email registado na conta pessoal do formando.
• Para atribuição e validação das unidades de crédito (UC) o formando deverá submeter o pedido de revalidação na plataforma PRODesporto, com a anexação do respetivo certificado.
• Para emissão do Certificado de Frequência de Formação tomar-se-á como referência os dados registados na conta pessoal do formando no site da Gnosies. Recomenda-se a verificação dos dados e atualização dos mesmos, se necessário.