Periodização Planeamento e Avaliação do Treino

Os Jogos Desportivos Coletivos são caracterizados por épocas relativamente longas, com grande número de jogos e competições e, muitas vezes, por grande variabilidade no espaço, adversário e condições.

Todas estas exigências influenciam a forma como o processo de treino é estruturado, no sentido de levar ao incremento do desempenho individual e coletivo. A presente formação procurará abordar diversas particularidades, bem como, apresentar exemplos relativamente à estruturação do treino nas modalidades coletivas.

Objetivos:

Pretende-se que no final da formação os formandos adquiram os seguintes competências e conhecimentos:

• Identificar e caracterizar os modelos atuais de periodização e distribuição das cargas de treino, no âmbito dos jogos desportivos coletivos;
• Compreender como integrar o treino das qualidades físicas no microciclo de treino nos jogos desportivos coletivos, em referência às exigências competitivas;
• Reconhecer os aspetos relevantes na preparação coletiva e individual e, na abordagem à competição;
• Reconhecer formas de estruturar o processo de avaliação das qualidades físicas nas modalidades coletivas.

Público-alvo:

• Treinadores de Desporto
• Licenciados, investigadores e alunos em Ciências do Desporto e Educação Física
• Outros profissionais com interesse na área de formação e que possuam formação apropriada.

Unidade 1 – Periodização e planeamento do treino nos desportos coletivos

• Aula 1 – Características gerais do planeamento nos jogos desportivos coletivos
• Aula 2 – Fundamentos da periodização nos jogos desportivos coletivos

Unidade 2 – Planeamento e avaliação do treino nos desportos coletivos

• Aula 1 – Aproximação e preparação para a competição
• Aula 2 – Controlo e avaliação do treino e da competição

Avaliação:

Sem registo de avaliação final vinculativo.

Processo de Certificação:

• O formando terá direito ao Certificado de Frequência de Formação e respetiva atribuição de unidades de créditos (UC), se concluir a formação no período de tempo estipulado (verificar o mesmo nas Informações Gerais).
• O Certificado de Frequência de Formação será disponibilizado ao formando num período de 08 dias úteis, através do email registado na conta pessoal do formando.
• Para atribuição e validação das unidades de crédito (UC) o formando deverá submeter o pedido de revalidação na plataforma PRODesporto, com a anexação do respetivo certificado.
• Para emissão do Certificado de Frequência de Formação tomar-se-á como referência os dados registados na conta pessoal do formando no site da Gnosies. Recomenda-se a verificação dos dados e atualização dos mesmos, se necessário.